Czesc Czy warto zrobic Cykl na 10 strzałach Testosteronu Propinate Jak tak to: -Jak powinien wyglądac, - jak dawkowac - co na odblok i w jakich dawkach Bede bardzo wdzieczny.. :) 1. WIEK: 23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 63 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: przerwa bo matura (pozniej [...]
[...] BICEPS: 42 KLATA: 112 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jakies tam miał na mas ei sile 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: siła masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 79 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:101 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: Redukcja 2400 -białko:200 -węglowodany:220 -tłuszcz:61 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:21% 12. TENDENCJA [...]
Witam trzeba mi rozpisać cykl składający sie z: 10 ml Cidoteston 250 mg, 10ml Omnadren - Jelfa 250 mg, Decabol 250 British Dragon - 10 ml i Methanex 10 10 mg Razak.... 1.WIEK:23 2.WAGA: 90kg 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:67 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:3g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] 85 kg -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? Nie mam rozpisanej dokladnie ale robie bilans posilki 4-5 dziennie. Moim celem jest zyskaniem czystej masy miesniowej i o ile sie uda zrzucenie tlusczyku. Zdecydowalem kucpic Thermo Speed Extreme i jakas kreat. Zastanwaiem sie miedzy Pro_Reactor 3 TCM mega Caps co proponujecie wybrac albo [...]
Witam chcialbym zrobic cykl z omadrenu i decy i zastanawiam sie wlasnie jak sobie rospisac cykl i w jakich dawkach przyjmowac moze ktoś z was pomoze mi ułozyc cykl omki mam 15 ml a decy 20 ml 1. WIEK:20 2. WAGA:85+ 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:54 -talia:-- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lat 6. DIETA: -białko:-3g -węglowodany:-4g [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 445 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: masa i troszke redukcji 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: ok 25% 12. [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z roczna przerwa 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4-4,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE Żadnych 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Siła, mniej masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 240 PYTANIE: Witam, chciałem od ok. lutego wejść na cykl (zrobić sporo masy) na mniej więcej 16tyg. Zastanawiałem się jakie środki do tego wziąć? Brałem pod uwagę meta, bold, deca, enan. Z tym, że nie wiem, czy to najlepsze rozwiązanie i jak to poprawnie rozpisać? Może ktoś ma jakieś propozycje? Każda (rozsądna %-) )opinia jest mile widziana.
Witam jak oceniacie ten plan chodzi mi głownie o trening na siłe oraz mase. Z Góry Dziękuje za pomoc Poniedziałek 1.Klata Prosta 4x8,10,12 (8,10,12)-zalezy ile dasz rade 2.Klata Skośna 4x8,10,12 3.Klata Wąska 4x8,10,12 4.Triceps ze sztangą 4x8,10,12 5.Triceps z hantelkiem 4x8,10,12 6.Triceps z wyciągiem 4x8,10,12 7.Nadgarstki 4x10,12,15 [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 360 -tłuszcz: ponad 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: intuicyjny 9. CEL CYKLU: sucha masa/definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 150 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat ostatnie 2 regularnie 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl: stanazol 8. TRENING: 6x tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
WIEK:30 2. WAGA:104 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:METKA 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
.WIEK: 22 2.WAGA: 87 3.WZROST:189 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: 112 UDO: 60 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 4.5 6.DIETA BIALKO: 200 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+ deca 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 lata 11.POZIOM BF% ok 10-12% 12.TENDENCJA DO [...]
witam za 3 miesiace mam zawody i mysle co wziasc zeby miesnie dobrze naszly woda moja ankieta przystawiam sie do omki 1.WIEK:18 2.WAGA:91 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:129 UDO:68 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA - Rozlozona na 6 posilkow dziennie BIALKO:3,5g/kg ciala WEGLOWDANY:4g/kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]